De infarto el físico de Cristiano Ronaldo, conoce su dieta "mágica"

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RonaldoCR7PrincipalLa dieta que tiene el astro portugués del fútbol mundial es muy sencilla, conoce en breve, cuáles son sus alimentos favoritos y que le ayudan a mantener una vida saludable, sin duda acompañado del ejercicio diario.

Por: Redacción   Foto: Instagram/CR7

​A sus 34 años, Cristiano Ronaldo, exhibe una forma física considerada envidiable por mucha gente. Pero no se trata solo del rigor y esfuerzo que pone a su desempeño como deportista, sino también de una mágica dieta que se animó a revelar.

Cristiano, también conocido como CR7, es la persona más seguida en Instagram, con 323 millones de seguidores en una red social donde la imagen es clave. Para el delantero del club italiano Juventus este éxito es pan comido, ya que además de su fama y prestigio internacional mantiene una excelente forma física y cada día muestra cómo lo logra.

Sin embargo, otro aspecto importante de este físico de infarto que Ronaldo explota magistralmente es su dieta, cuyos detalles se animó a revelar en diálogo con el tabloide británico The Sun.

En el desayuno, disfruta del queso, jamón y yogurt descremado, para el almuerzo: pollo y ensalada/ atún con aceitunas/huevos y tomates, en sus meriendas tostadas de frutas frescas y aguacate y en la cena pez espada y ensaladas/ carne/ calamares.

El pez espada, el atún y el bacalao estofado son los favoritos de Ronaldo, quien además considera el pollo como "mágico" debido a su alto contenido de proteínas y bajo contenido de grasa.

Para el portador de cinco Balones de Oro, un disciplinado estilo de vida es una fortaleza. Por ello trata de no salirse nunca de su ajustado esquema donde hacer hasta seis comidas, entrenar y dormir juegan un rol fundamental.

CR7 se unió a Juventus en 2018 y firmó un contrato de cuatro años por 100 millones de euros. Después de un comienzo difícil, el jugador marcó 31 goles en 47 partidos en todas las competiciones durante su primera temporada.

Con información de: https://mundo.sputniknews.com/