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¿Será gripe o resfriado? Dos enfermedades causadas por diferentes virus

Gripe1PrincipalLa gripe y el resfriado tienen algo en común pero varias diferencias. Las dos son enfermedades respiratorias, sin embargo son causadas por diferentes virus. 

Redacción y foto: Agencia internacional

La gripe es una infección viral que ataca el sistema respiratorio, incluyendo la nariz, la garganta, los bronquios y los pulmones. Puede ser provocada por tres tipos de virus: la influenza A, B y C. Para prevenirla, las personas deben vacunarse desde los 6 meses de edad, una vez por año.

El resfrío común es una infección viral del sistema respiratorio superior, que incluye nariz y garganta. La mayoría de los adultos se resfría entre 2 a 4 veces por año, mientras que los niños tienen anualmente entre 6 y 10 resfriados. Éste es causado por al menos 200 virus, por eso los síntomas pueden variar.

Algunas diferencias notables

Como estos dos tipos de enfermedades tienen síntomas similares, puede ser difícil distinguir la diferencia entre ambos basándose únicamente en los síntomas. Algunas diferencias, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) son:

En general, la gripe es peor que el resfriado y los síntomas son más comunes e intensos.

Los resfriados suelen ser más leves que la gripe.

Las personas con resfriados tienen más probabilidades de tener secreción o congestión nasal.

Los resfriados generalmente no causan problemas de salud graves, como neumonía, infecciones bacterianas u hospitalizaciones.

La gripe puede tener complicaciones asociadas muy graves.

¿Cuáles son los síntomas de la gripe?

Los síntomas de la gripe pueden incluir fiebre o sensación de fiebre/escalofríos, tos, dolor de garganta, escurrimiento o congestión nasal, dolores musculares o corporales, dolores de cabeza, fatiga (cansancio) y malestar general. Puede haber dolor en el pecho y tos en una forma más severa que en el resfriado común.

¿Cuáles son los síntomas de un resfriado?

Los síntomas del resfriado suelen ser más leves que los de la gripe. Las personas con resfriados tienen más probabilidades de tener secreción o congestión nasal, estornudos y dolor de garganta. Los resfriados generalmente no causan problemas serios de salud. También puede aparecer una tos seca y algo de molestia en el pecho.

Alimentarte bien puede ayudar, debido a que -tanto en el caso de la gripe como del resfriado- el organismo tiene que luchar contra el virus que lo está afectando, la dieta puede ayudar a proporcionarte más defensas.

La vitamina C ¿alivia los resfriados?

Es importante tomar suficientes líquidos, preferentemente agua, jugo o sopas, para evitar la deshidratación, descansar para ayudar al sistema inmune a luchar contra la infección, y tomar sopa de pollo para mejorar la congestión.

Además, en el caso de la gripe, se pueden tomar:

Equinácea: Es una hierba que se utiliza para reforzar el sistema inmunológico del cuerpo. Ayuda a aliviar los síntomas del resfrío y puede acortar su duración.

Vitamina C: Tomar esta vitamina (hasta 6 gramos por día) puede acortar el tiempo del resfriado.

Zinc: los aerosoles nasales o las pastillas de zinc al principio del resfriado pueden reducir los síntomas.

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Artdeco enmarca tu mirada con las novedosas pestañas magnéticas, lucen naturales

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Siempre se ha dicho que la mirada, es el espejo del alma, y unas largas y bonitas pestañas la embellecen de forma natural.

Redacción y fotos: cortesía de Angélica Santos        

    

¿Sueñas con unas pestañas largas y copiosas? Seguramente es un tema que llama tu atención, sobre todo en estas festividades de Navidad y fin de año donde el maquillaje es el protagonista. pestañasArtdeco2Principal

Así que para nadie es un secreto que unas extensiones ponen el toque final al maquillaje; sin embargo para las menos experimentadas resulta un verdadero reto colocarlas, tanto, que desisten de usarla.

La buena noticia es que ya no necesitaras de capa tras capa de máscara de pestaña para alargarlas ni mucho menos recurrir a la pega para colocarlas a fin de lograr un efecto glamuroso en la mirada.

Para facilitar tu rutina de maquillaje, Artdeco pone en tu cosmetiquera las novedosas pestañas magnéticas de cabello sintético de alta calidad con mini imanes integrados, con las cuales lograrás realzar tu mirada de forma rápida, lograr un volumen curvado y ¡sin complicaciones!

“Nunca antes fue posible colocar y eliminar las pestañas artificiales con tanta facilidad y rapidez, sin pegamento ni removedor (por lo tanto, adecuado para principiantes”, explica Waleska Quintanilla, gerente de Artdeco El Salvador.

Estas extensiones imantadas permiten tener, en cuestión de segundos, unas pestañas largas y elegantes. Por lo tanto el problema de escases, largo y volumen esta resulto para todas las mujeres que desean lucir unas pestañas con un look natural y sofisticado que potencien su feminidad.

El precio es de $16.50 y están a la venta en almacenes Simán, Prismamoda, Sears, Sanborns, Eduardo Franco Salón y Boutique JN Batarsé San Miguel.

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Base de maquillaje y fijador caseros, con ellos no te retocarás más

Rostro1PrincipalSi quieres que tu maquillaje se fije como nunca sobre tu rostro sin dejarte un dineral en productos de cosmética, te traigo la receta perfecta para crear un fijador de maquillaje y un primer (la pre-base) en casa y a un precio único porqué los ingredientes son naturales.

Redacción y foto: Agencia internacional

Hay dos cosas básicas a la hora de tener el maquillaje perfecto. La primera es preparar la piel de tu rostro antes de maquillarte y así hacer que los cosméticos que aplicas duren más sin difuminarse y sin formar esos antiestéticos brillos que tanto detestamos.

La segunda es, tras haberte maquillado y estar divina, fijar esa obra de arte para que, al salir a la calle, las impurezas que crean grasa y la humedad o los factores climatológicos no afecten a tu maquillaje.

Para ello vamos a crear una pre-base y un fijador hechos en casa con ingredientes naturales y fáciles de conseguir. De este modo, no sólo ahorraremos dinero sino que conseguiremos un efecto mucho más natural y expondremos a nuestra piel a menos productos químicos.

Receta de primer (o Pre-Base) Casera

Antes de maquillarnos debemos lavarnos bien las manos y el rostro con agua tibia. Luego, nos secamos a conciencia suavemente para evitar rojeces y aplicamos la pre-base antes de maquillarnos.

La receta para crear la pre-base en casa es bastante sencilla. En un frasco que se cierre herméticamente metemos 1/3 de taza con gel de aloe vera y luego agregamos una cucharada de aceite de coco, mezclamos y aplicamos una fina capa sobre nuestra cara. Si queremos una pre-base transparente, ¡eso es todo!

Si queremos una pre-base con un toque de color para homogeneizar nuestro rostro, sencillamente agregamos un poquito de polvo mineral a la mezcla para que coja el color de nuestra piel.

Esta pre-base es muy hidratante y deja la piel lista para que los cosméticos y maquillaje que apliques a continuación queden más intensos y fijados que nunca.

Receta de fijador casera

El fijador se aplica en spray sobre el rostro (a unos 20 centímetros para que no empape nuestra cara) y hace que el maquillaje dure mucho más tiempo una vez salimos de casa y nos exponemos a cambios de temperatura, aire, humedad y de más factores externos.

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Llegó el día de tu graduación ¿Ya elegiste tu outfit?

Vestido1PrincipalEl fin de tu año escolar llegó y con el la ansiada graduación. Si terminas bachiller, la universidad, un módulo o el máster, ¡ya tienes algo que celebrar! Por ese motivo, queremos ayudarte a encontrar el outfit perfecto para ese día especial.

Redacción y foto: Redes

Conseguir el look perfecto para una de las noches más memorables de tu vida no es cosa fácil. Debes echar un ojo a las tendencias actuales pero sabiendo en todo momento cuáles son las prendas que más te favorecen.

A continuación te dejamos un resumen de las mejores opciones:

Vestidos largos: Si eres una mujer atrevida, optar por un vestido largo con estampado y colores alegres será una elección acertada. Combínalo con unas bonitas sandalias de tacón para poner la guinda al outfit.

Rojo pasión: Este color nunca pasa de moda, y es uno de los más elegidos en los eventos importantes. Utiliza un maquillaje natural para no recargar el look, ¡estarás perfecta!

Inspiración griega: Los vestidos con telas vaporosas y a un lado del hombro, están marcando tendencia. ¿Los preferidos? En azul turquesa, verde esmeralda o el amarillo canario. Súmale algunos accesorios como aros largos y grandes brazaletes.

Estampado floral: En los vestidos cortos quedan ideales estos diseños. Totalmente adecuados para un día soleado de primavera. Completa el look con un bolso de mano. ¡Te sentirás libre, cómoda y moderna!

Pantalones o traje: Una opción muy actual y cómoda es optar por unos pantalones y un top o un traje. Ambas opciones despiertan tu lado más elegante y te permitirán disfrutar de la noche si no eres de llevar vestidos en tu día a día.

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El vinagre de manzana, un remedio natural antiguo, bueno para bajar de peso

Vinamanzana1PrincipalJapón, año 2009. Ese fue el momento que marcó un antes y un después sobre el uso del vinagre de manzana para perder peso. En la investigación participaron 175 personas obesas de entre 25 y 60 años que siguieron la misma dieta durante 12 semanas.

Redacción y foto: Yahoo! Estilo

Es cierto que uno de los remedios naturales más antiguos; el vinagre se ha usado durante siglos para tratar los problemas de salud más dispares.

Desde el dolor de garganta hasta las varices pasando por la caspa, la transpiración excesiva, las infecciones de hongos y las indigestiones, pero ¿hay suficiente investigación para apoyar esas afirmaciones? ¿Podemos añadir a esta lista la obesidad y la diabetes?

Tras ser divididos en tres grupos, al primero se le suministró una bebida con una cucharada de vinagre al día, al segundo con dos cucharadas de vinagre y al tercero, un placebo (la misma bebida suavizada con agua).

Los que tomaron vinagre lograron una pérdida modesta de entre medio y un kilo. Además registraron un índice de masa corporal más bajo, menos grasa visceral, un diámetro de cintura menor y niveles más bajos de triglicéridos. Desde entonces se han llevado a cabo otros estudios pero hasta ahora ninguno ha corroborado el vínculo entre el vinagre y la pérdida de peso. Es más hay bastante confusión al repecto.

Aunque la creencia popular sugiere que el vinagre de manzana es especial, todos son similares y lo único que los distingue es el sabor.

“Hay una enorme publicidad detrás del vinagre de sidra de manzana. Éste funciona en la reducción de la respuesta glicémica, pero que sea de manzana no es relevante, porque el ácido acético se encuentra en cualquier tipo de vinagre”, cuenta al Washington Post Carol Johnson, profesora de la Escuela de Nutrición y Promoción de la Salud de la Universidad Estatal de Arizona (Estados Unidos)

Es decir, que lo realmente interesante es que todos contienen un ingrediente activo, el ácido acético, con dos supuestas cualidades:

Puede activar los genes que el cuerpo necesita para favorecer la quema de grasa de proteínas.

Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre de los diabéticos.

Así lo afirma Johnson en un estudio que avala el uso saludable del vinagre de sidra de manzana. Aunque curiosamente la propia autora considera “modestos” los resultados que prueban que sirve para adelgazar, asegura que sí puede reducir el riesgo de diabetes y enfermedad cardiovascular.

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