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¡El milagroso bicarbonato de sodio para nuestra piel y cabello, es fantástico!

BicarbonatoPrincipalEl bicarbonato de sodio es uno de los mejores exfoliantes. Puedes mezclarlo con agua para eliminar las células muertas, o con miel para hacer que tus manos queden suaves e hidratadas.

Redacción: mejorconsalud.com

El bicarbonato de sodio es un producto muy económico que se ha hecho famoso por sus usos en la gastronomía y a nivel medicinal. Lo que muchos aún desconocen es que este producto tan fácil de conseguir en el mercado también es uno de los mejores aliados de la belleza de la piel y el cabello, ya que cuenta con propiedades que limpian, reparan y mejoran su apariencia.

Las rutinas de belleza casera nos pueden ayudar a marcar la diferencia todos los días tanto en nuestra piel como en el cabello. No hace falta gastar grandes sumas de dinero en costosos tratamientos en el salón de belleza, pues con un producto tan económico como el bicarbonato de sodio podemos mantener la piel radiante y el cabello saludable. Si aún no conoces cómo puedes utilizar el bicarbonato de sodio en tu piel y tu cabello, no te pierdas lo que sigue a continuación.

Exfoliante natural

El bicarbonato de sodio tiene propiedades que actúan como un exfoliante natural capaz de eliminar las células muertas que pueden afectar la salud de la piel. Lo único que debes hacer es mezclar tres partes de bicarbonato de sodio por una de agua y frotar la piel deseada para eliminar las células muertas. Como resultado vas a obtener una piel suave, fresca y más clara.

Manos de seda

La piel de las manos puede verse maltratada por el contacto que estas tienen todo el tiempo con diferentes productos químicos y otros agentes contaminantes del medio ambiente. Para suavizar la piel de las manos y eliminar las células muertas simplemente debes preparar una pasta con un poco de bicarbonato y una cucharada de miel, la cual vas a frotar suavemente por todas las manos incluyendo las uñas.

Desodorante natural

El bicarbonato de sodio es un potente neutralizador que ayuda a combatir esos molestos olores de la transpiración. Para ello simplemente debes agregar media taza de bicarbonato de sodio en la tina (bañera) con agua caliente y utilizarlo durante el baño.

Combatir el acné

El acné es uno de los problemas que más afectan nuestra belleza e incluso nuestra autoestima. Para combatir los molestos granitos del acné simplemente debes hacer una pasta de bicarbonato de sodio con algunas gotas de limón y aplicarla directamente sobre el grano. Este tratamiento lo debes realizar por la noche ya que, si se expone al sol, podría causar manchas en la piel.

Eliminar los puntos negros

El bicarbonato de sodio es un producto muy efectivo para eliminar los molestos puntos negros que suelen aparecer con frecuencia en la zona T del rostro, ya que su textura áspera ayuda a limpiar profundamente los poros obstruidos. Para esto simplemente debes mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con un poco de leche y aplicarlo directamente en la zona afectada. Se deja actuar durante 15 minutos y se enjuaga con agua tibia.

Eliminar los excesos de grasa del cabello

Un cabello grasoso suele lucir como si todo el tiempo estuviera sucio. Además, es más difícil de manejar y nos resulta muy desagradable por el exceso de aceite. Para eliminar esos excesos de grasa en el cabello y cuero cabelludo puedes utilizar las propiedades del bicarbonato de sodio, que te ayudarán a limpiar y mantener el cabello más fresco. Lo único que debes hacer es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con tu champú regular y utilizarlo como de costumbre, pero dejándolo actuar unos minutos adicionales. Enjuaga con agua fría y recuerda aplicarlo frecuentemente para lograr buenos resultados.

Cabello limpio y brillante

El bicarbonato de sodio y el vinagre son dos buenos aliados para limpiar el cabello de forma natural y mantenerlo saludable. El bicarbonato de sodio ayuda a limpiar profundamente el cabello para eliminar excesos de grasa e impurezas. El vinagre por su parte es ideal para restablecer el manto acídico del pelo, a la vez que le proporciona brillo, suavidad y facilidad para desenredar.

¿Cómo lo preparo?

Para aplicarte este remedio debes diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en 5 cucharadas de agua y extender la mezcla por todo el cuero cabelludo. Posteriormente vas a diluir una cucharada de vinagre de manzana en una taza de agua y aplicarás la mezcla de la raíz a las puntas de tu cabello.

Aplica este tratamiento durante una semana. Luego, descansa algunos días antes de volver a utilizarlo. Posiblemente vas a notar algunos cambios propios de la desintoxicación del cabello, ya que este tratamiento es ideal para restaurarlo y eliminar todos los residuos que pueden afectar tu belleza.

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Pamela Beauty Supply, Zona Rosa, rompiendo esquemas en la belleza femenina

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La empresa dedicada a la comercialización de productos destinados al cuidado del cabello tanto para mujeres, hombres y jóvenes está logrando tener mayor presencia en el mercado nacional y regional. Tienen 6 sucursales en el país, su proyección es seguir creciendo, a través de sus actividades comerciales. La tienda está ubicada en el Boulevard del Hipódromo en Zona Rosa.

Redacción y fotos: Milady Cruz      

   

Pamela Beauty Supply se consolida en el mercado nacional y regional como una empresa que trabaja bajo estándares de calidad superiores en el servicio al cliente, su filosofía de trabajo es brindar una atención personalizada. PamelaProductos

Se considera como una marca líder en el área de la venta de productos para el cuidado de la belleza desde un enfoque más integral, con diez años de experiencia en El Salvador. 

“En Pamela Beauty Supply brindamos a nuestras clientes una atención personalizada, les asesoramos ofreciendo una variedad de productos para el cuidado de la belleza exclusivamente para el cabello, desde shampoo, acondicionadores, tintes, hasta tónicos hidratantes y proteínas”, explica Walter Escobar, Gerente de la tienda, ubicada en la Zona Rosa.

Las clientas pueden comprar una amplia variedad de productos de marcas internacionales reconocidas como: Rusk, Sexy Hair, Wella, SP, Tec Italy, entre otras.

Ofrece productos de consumo diario para la mujer como Shampoo, acondicionadores, proteínas reestructurantes, hidratantes para el cuidado del color, tratamientos sin enjuague para el cabello, anticaídas y demás.

“Una de las buenas noticias es que para nuestras clientas cuidamos la fidelidad de ellas, quienes pueden contar con la tarjeta exclusiva de clienta frecuente, para que gocen de descuentos de un 5% adicional al descuento que tiene la línea de shampoo u otro tratamiento que desean comprar”, agregó el experto.

En Pamela Beauty Supply encuentras también la línea de tintes, acrílicos, alisados, así como línea de tratamientos para el cuidado del cabello del hombre, con ofertas atractivas y precios muy accesibles y al alcance del bolsillo de los clientes.

Comercializa los productos para la belleza al detalle y por mayor a los salones de belleza y clientes particulares.

pamelabeauty2Principal“Siempre brindamos una recomendación especializada para que compren de acuerdo a la necesidad del cliente. No vender solo por vender, nos enfocamos siempre en la atención de calidad que merecen porque vendemos productos de marcas profesionales e internacionales. La asesoría es importante para obtener resultados optimos en el cuidado del cabello”, enfatizó el gerente de la tienda, Walter Escobar.

Visita Pamela Beauty Supply en Boulevard del Hipódromo, #129, San Salvador, frente a Embajada de Brasil.

Atendiendo en horarios de lunes a viernes de 9:00 a. m. a 7:00 p.m. y los sábados de 8:30 a. m. a 6:30 p. m. sin cerrar al mediodía.

Pueden escribir al WhatsApp 7662- 2955 para preguntar por los productos o al fijo 2566- 2803. Síguelos en Facebook e Instagram: pamelabeautysupply 

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Comer cuatro almendras al día trae beneficios a tu salud

Almendras1Principal¿Sabías que comer almendras cada día te puede ayudar a reducir el consumo de carbohidratos y, por tanto, a bajar de peso? Normalizará tu metabolismo y favorecerá la quema de grasas.

Redacción y fotos: mejorconsalud.com

Las almendras son un alimento muy sano e ingerirlas de manera regular puede tener consecuencias muy positivas en nuestro organismo.

Esto es lo que pasará si te decides a comenzar a tomar cuatro almendras al día. Toma nota, porque seguro que no te esperabas que fueran tan beneficiosas para tu salud.

Bajarán tu nivel de colesterol

Las almendras son capaces de estabilizar tus niveles de colesterol. Y es que, aunque no lo creas las almendras están en la lista de los 5 alimentos más eficientes para reducir el nivel de colesterol “malo” (LDL).

En el caso de que tengas el colesterol alto, pasa de tomar cuatro almendras al día a unas 20 o 30.

Más allá de por medio de un análisis podrás sospechar que estás en este punto si notas puntos blancos en los párpados inferiores, dolor en las piernas y canas prematuras.

Te ayudarán a prevenir enfermedades cardíacas

Las almendras destacan por su alto contenido de antioxidantes, sus ácidos grasos monoinsaturados, además de los ya mencionados magnesio y cobre.

Gracias a estos nutrientes lograremos preservar al máximo la salud de nuestro corazón, así como el de nuestro aparato circulatorio. Para prevenir enfermedades cardíacas o coronarias, así como otros trastornos del corazón, las almendras se deben consumir sin pelar.

Tu microflora estará más saludable

Si tomas tan solo cuatro almendras al día lograrás tener una microflora mucho más saludable. Así de sencillo. La cáscara de las almendras que necesita el cuerpo tendrá más prebióticos. Estos elementos son necesarios para el crecimiento y la reproducción de las bacterias buenas en el intestino.

Las almendras son un alimento muy recomendable cuando sufrimos de disbacteriosis, algo que notaremos al experimentar distensión abdominal, dolor de estómago, olor desagradable de la boca e indigestión. En estos casos es recomendable aumentar la dosis diaria de almendras a 30 o 35 unidades.

Te ayudarán a mantener la línea

Aunque creas que los frutos secos son muy calóricos, lo cierto es que las almendras te ayudarán a mantener la línea.

Según una investigación científica llevada a cabo en 2003 y publicada en la revista Nature, las personas que comen almendras consumen menos carbohidratos a lo largo del día, por lo que te ayudarán a mantener la línea.

Comer almendras te ayudará a bajar de peso y a normalizar el metabolismo, algo de lo que se encargan las vitaminas y la fibra que se encuentra en estos frutos secos.

Beneficiosas para tu piel

Las almendras son muy adecuadas para preservar nuestra salud dérmica. Gracias a su alto contenido de manganeso, las almendras pueden participar en la producción del colágeno.

Para aquellos que no lo sepan, el colágeno es la proteína responsable del estado general y la elasticidad de la piel. Además las almendras también son ricas en vitamina E y ayudan a luchar contra el envejecimiento, a la vez que son un gran antioxidante.

Cabello sano

Las almendras son ricas en vitamina E y del grupo B, que le darán a tu pelo el brillo y la fuerza que necesita. Por su alto contenido en minerales, como el magnesio y el zinc, estimularán el crecimiento del cabello, así como su belleza y salud.

Ayudará a que tu cerebro funcione correctamente

Algo tan sencillo como realizar un consumo regular de almendras te ayudará a mejorar el rendimiento de tu cerebro. Esto es así gracias al tocoferol y a los ácidos grasos que se encuentran en estos frutos secos que mejoran la memoria. Las almendras permiten desacelerar el envejecimiento del cerebro.

Beneficiosas para tus dientes

Las almendras también pueden ser un producto muy sano si lo que buscas es cuidar la salud de tus dientes. Es por su alto contenido de fósforo, son un poderoso alimento para proteger y fortalecer los huesos y los dientes.

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Controla la gastritis con estos consejos caseros

Gastritis1PrincipalAunque estos consejos pueden sernos de ayuda para aliviar los síntomas de la gastritis es fundamental acudir a un especialista para mantener un control de la enfermedad.

Redacción y fotos: mejorconsalud.com

La gastritis es un trastorno en el que el revestimiento del estómago resulta inflamado, desencadenando una fuerte sensación de ardor abdominal, acompañada con acidez y gases. Puede estar causada por muchos factores; sin embargo, la mayoría de los casos se producen por el crecimiento excesivo de la bacteria Helicobacter pylori, que es la misma que provoca la formación de úlceras.

Sus síntomas pueden aparecer de forma repentina, o se pueden desarrollar de manera gradual. Si bien suelen ser de carácter leve y transitorio, existe el riesgo de complicaciones como el sangrado estomacal.

Hay una serie de trucos caseros que permiten minimizarlo, sobre todo cuando se produce por el estímulo de un irritante externo.

La gastritis se produce por la irritación del revestimiento que protege al estómago contra los jugos digestivos. La debilidad que sufre esta barrera mucosa por el exceso de ácidos produce un deterioro que genera inflamación y lesiones.

La mayoría de los casos ocurren después de una infección; no obstante, también se desencadena por trastornos auto inmunitarios, reflujo de bilis hacia el estómago y enfermedades digestivas.

Factores de riesgo:

Infecciones por la bacteria H. pylori

Enfermedades parasitarias y virales

Uso prolongado de medicamentos analgésicos

Consumo excesivo de alcohol y cigarrillo

Exposición al estrés

Lesiones en el sistema digestivo

Enfermedad de Crohn

El consumo de alimentos irritantes no es una causa de gastritis, pero sí un factor que aumenta la gravedad de sus síntomas.

¿Cómo saber si tengo gastritis?

Muchos casos de gastritis trascurren de manera asintomática. Los pacientes pueden sentir un malestar estomacal que se confunde con facilidad con una indigestión común.

De acuerdo con su nivel de gravedad, también puede causar:

Ardor en la parte superior del estómago

Náuseas y vómitos

Pérdida del apetito

Dolor estomacal y gases

Reflujo ácido

Si los síntomas son recurrentes es importante consultar al médico. Tras una exploración física, este puede recomendar pruebas de laboratorio para confirmar el diagnóstico.

Consejos caseros para controlar la gastritis de forma natural

Hay muchos medicamentos que pueden ayudar a controlar la gastritis. Pese a esto, es fundamental que los pacientes afectados cambien su estilo de vida para prevenir complicaciones.

Si bien los remedios calman momentáneamente las molestias, son los hábitos los que determinan si reaparecen, se curan, o se hacen más graves.

Consumir gelatina fría

La gelatina es un alimento lleno de nutrientes esenciales que benefician el organismo. Sus aminoácidos, vitaminas y minerales ayudan a reparar el revestimiento estomacal, controlando la inflamación.

Consume una porción de gelatina fría cuando sientas ardor o cualquier síntoma de gastritis.

Comer una banana

Por sus aportes de fibra y antioxidantes, la banana es uno de los remedios tradicionales para paliar las dificultades digestivas que se producen debido a la gastritis.

Es un alimento suave que ayuda a regular el pH del estómago, disminuyendo el exceso de acidez que produce úlceras e irritación.

Consume una porción de banana, o bien, inclúyela en tus batidos y desayunos.

Beber agua de arroz

Las fibras que se concentran en el agua de arroz son útiles para apoyar el proceso de digestión. Sus nutrientes actúan como calmantes naturales en el estómago, ayudando a regenerar los tejidos irritados por los ácidos.

Cuece arroz en agua, sin añadirle aliños, y consume el líquido 2 o 3 veces al día.

Es primordial que limites la ingesta de lácteos, frituras y comidas picantes, por lo menos mientras sientes alivio.

Aumentar el consumo de agua

Los pacientes que tienen este problema estomacal deben consumir suficiente agua para garantizar un buen proceso de digestión. La poca ingesta de líquido facilita las alteraciones en el pH, permitiendo que los jugos ácidos causen daños.

Asegúrate de tomar entre 6 y 8 vasos de agua al día.

Ten en cuenta estas recomendaciones y úsalas como aliadas de tu tratamiento contra la gastritis. Consulta al médico de forma periódica para evaluar en qué estado está la enfermedad.

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Cinco exquisitos jugos para combatir el estrés de forma natural

cocoalmendraPrincipalPodemos aprovechar las propiedades de estos jugos tanto para prevenir como para aliviar los estados de estrés y las consecuencias de estos sin recurrir a productos químicos.

Redacción y foto: mejorconsalud.com

El estrés es un estado emocional que se caracteriza por una fuerte tensión física o emocional, casi siempre causada por circunstancias demasiado exigentes.

En la actualidad, hay muchos métodos terapéuticos que tienen como fin contrarrestarlo para que no afecte la calidad de vida.

Entre estas opciones nos encontramos con varios jugos naturales, los cuales combinan ingredientes saludables que ayudan a promover el bienestar.

A continuación te queremos compartir cinco deliciosas recetas para que no dudes en prepararlas cuando te enfrentes a este problema.

  1. Jugo de almendras, banano y agua de coco

Por su alto contenido de vitaminas del complejo B, este jugo natural es un buen calmante para los desequilibrios que sufre el sistema nervioso debido al estrés.

A su vez, es una gran fuente de hierro, calcio y magnesio, minerales cuya deficiencia se relaciona con los descontroles emocionales.

Ingredientes

10 almendras

1 banano

1 vaso de agua de coco (200 ml)

Preparación

Incorpora las almendras en la licuadora y procésalas con el banano y el agua de coco.

Bate todo hasta obtener una bebida homogénea.

Modo de consumo

Ingiere el jugo cuando sientas estrés.

Tómalo como preventivo 3 veces a la semana.

2. Jugo de anacardo y semillas de girasol

Este delicioso jugo es una fuente importante de magnesio y calcio, minerales que participan en el control de los problemas del sistema nervioso central.

Su alto valor energético, además de sus antioxidantes, mejoran el estado de ánimo y contrarrestan los síntomas del estrés.

Ingredientes

2 cucharadas de anacardos (6 unidades)

2 cucharadas de semillas de girasol (unas 30 unidades)

1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procésalos por unos instantes.

Modo de consumo: Tómalo cuando tengas algún síntoma inicial de estrés.

  1. Jugo de apio, brócoli y coliflor BrocoliPrincipal

Este saludable jugo verde es una fuente de vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes que mejoran muchos aspectos de la salud física y mental. Su acción depurativa promueve la eliminación de desechos del cuerpo, un factor que se asocia con la tendencia a sufrir crisis de estrés.

Ingredientes:

2 ramas de apio

½ taza de brócoli picado (75 g)

½ taza de coliflor picada (75 g)

1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:

Lava bien los vegetales e introdúcelos en la licuadora.

Agrega un vaso de agua y procesa por unos instantes, hasta obtener una bebida homogénea.

Modo de consumo: Toma el jugo a media mañana, cuando tengas demasiado trabajo que hacer. Si ya tienes estrés, consúmelo hasta 2 veces al día.

4. Jugo de pera y avena

Este jugo revitalizante frena la tensión e irritabilidad que se produce debido al estrés. Contiene vitaminas y minerales esenciales que regulan la producción de cortisol para detener este estado emocional.

Ingredientes:

1 pera madura

2 cucharadas de avena molida (30 g)

1 vaso de infusión de hierbabuena (200 ml)

1 cucharada de miel (25 g)

Preparación:

Corta una pera en varios cubos y ponla en el vaso de la licuadora.

Añade las cucharadas de avena y la infusión de hierbabuena, y procesa todo por unos segundos.

Cuando el jugo esté listo, endúlzalo con una cucharada de miel.

Modo de consumo, ingiere la bebida cuando sientas tensión física o mental.

5. Jugo de zanahoria y apio

Por su alto contenido de sustancias antioxidantes, el jugo de zanahoria y apio es una opción interesante para promover el bienestar del cuerpo en situaciones agotadoras.

Es ideal para equilibrar las funciones del sistema nervioso central, ya que reduce la ansiedad, los nervios y otros síntomas emocionales que acompañan al estrés.

Ingredientes:

6 zanahorias

2 tallos de apio

1 pepino

4 ramas de perejil

Preparación:

Pasa todos los vegetales a través de un extractor de zumos.

Tras obtener las bebidas, combínalas en la licuadora para obtener un solo jugo.

Modo de consumo: Toma el jugo a media mañana, cuando sientas cansancio o tensión.

Si lo consideras necesario, repite su ingesta en la tarde.

¿Sueles atravesar situaciones de estrés? Ahora que conoces cómo combatirlo naturalmente, no dudes en preparar en casa algunos de estos jugos.

Por supuesto, para conseguir óptimos resultados, procura descansar lo adecuado y practicar una técnica de relajación.

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