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Cuida tu piel si te expones al sol, conoce estos cuatro tips son prácticos

Cuidadopiel1PrincipalAunque el día esté nublado no debemos descuidarnos a la hora de proteger nuestra piel, ya que los rayos UV atraviesan las nubes y llegan igual a nuestra dermis.

Redacción: www.mejorconsalud.com    Foto: Redes Sociales

El sol es ese astro encargado de iluminar nuestros días. Más allá de esto, cuenta con una serie de propiedades que pueden ser más o menos beneficiosas o perjudiciales para el ser humano.

La vitamina D es un claro ejemplo de las cosas positivas que nos aportan directamente los rayos del sol; sin embargo, este tipo de beneficios debe recibirse con el apoyo de una protección especial.

Teniendo en cuenta lo fuertes que resultan estos rayos, se hace necesario protegerse de forma adecuada.

No importan en qué lugar se encuentren: lo ideal para evitar la proliferación de enfermedades es no recibirlos en exceso.

Padecimientos como el cáncer de piel o las quemaduras de grados considerables son dos de los padecimientos más comunes a la hora de descuidar el tejido cutáneo.

Te recomendamos leer: cuatro claves sobre el bronceado

A pesar de estar recibiendo los rayos del astro rey constantemente, existen diferentes ocasiones durante las cuales el organismo se ve expuesto en mayor medida:

Caminatas de larga duración.

Salidas al río.

Paseos en la piscina o la playa.

Salidas en bicicleta de periodos extensos.

Con base en lo anterior, el ser humano ha buscado diversas maneras de proteger la piel.

Con el paso del tiempo estas se han ido tornando un poco más elaboradas, aunque las cosas sencillas casi siempre llevan la delantera.

Así, hoy vamos a exponer una serie de recomendaciones prácticas para cuidar el tejido cutáneo de los rayos del sol.

1.- Protegerse con tiempo previo

La mayoría de las personas ven al sol como una amenaza solo cuando les da directamente.

Sin embargo, este afecta al organismo en todo momento. Por otra parte, la idea de protegerse posteriormente a recibir los rayos del sol de manera directa surge gracias a los tipos de protectores solares.

No obstante, debemos tener en cuenta que la mayoría necesitan de un tiempo estimado entre los 30 minutos para actuar sobre la piel.

2.- Evitar la exposición directa en ciertas horas

No hay dudas de que los rayos ultravioleta (UV) del sol son peligrosos en exposición directa; no obstante, algunos horarios son más nocivos que otros, por ello se deben tener en cuenta.

Algunas personas deciden utilizar el tiempo de descanso al aire libre, ya sea realizando ejercicio, paseando la mascota, montando en bicicleta, nadando, leyendo…

El principal problema es la exposición directa al sol durante esos períodos; y es que sus rayos afectan la piel, especialmente en el mediodía.

En los horarios comprendidos entre las 12 del mediodía y las 3 de la tarde el sol se encuentra en su punto más alto, por lo que es más fuerte y las quemaduras mucho más peligrosas.

En ese orden de ideas, se recomienda realizar las actividades al aire libre en horas de la mañana o en la tarde (pasadas las tres de la tarde, aproximadamente).

Los tejidos encargados de conformar la piel no solo pueden protegerse de manera tópica. El organismo necesita diversos nutrientes para encontrarse en condiciones óptimas, y la dieta es la principal forma de adquirirlos.

Así, se recomienda comer alimentos ricos en vitamina E, beta-caroteno, polifenoles y licopeno, entre otros, ya que son antioxidantes y nos ayudan a proteger la piel.

A pesar de ingerir estos productos, no debemos olvidarnos de aplicar siempre cantidades apropiadas de protector solar sobre el tejido cutáneo.

3. Proteger la piel por medio de la dieta

Los tejidos encargados de conformar la piel no solo pueden protegerse de manera tópica. El organismo necesita diversos nutrientes para encontrarse en condiciones óptimas, y la dieta es la principal forma de adquirirlos.

Así, se recomienda comer alimentos ricos en vitamina E, beta-caroteno, polifenoles y licopeno, entre otros, ya que son antioxidantes y nos ayudan a proteger la piel.

A pesar de ingerir estos productos, no debemos olvidarnos de aplicar siempre cantidades apropiadas de protector solar sobre el tejido cutáneo.

4.- No pasar por alto los días poco soleados

A pesar de la interferencia realizada por las nubes en el cielo, los rayos del sol continúan alcanzando la piel (claro está, en cantidades menos considerables).

No obstante, y con base en lo anterior, cuando el día es nublado también se recomienda aplicar protector solar especialmente en los lugares descubiertos.

Rostro, cuello, brazos y escote suelen ser los más afectados por los rayos UV. Por ello, la cantidad de protector en estas zonas debe ser un poco más elevada.

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El té verde y la valeriana ayudan a combatir la ansiedad

VerdePrincipalRecuerda que el ejercicio regular te puede ayudar a sentirte mejor gracias a la producción de endorfinas. Tendrás más autoestima y mejorará tu salud. No olvides de realizar por lo menos 30 minutos diarios.

Redacción: con información mejorconsalud.com

Si tienes un trastorno de ansiedad en toda regla es posible que no quieras recurrir a medicamentos, al menos no todavía. Hay muchos remedios no farmacológicos seguros para la ansiedad, empezando con técnicas de mente y cuerpo, así como los suplementos o los tés que te calman. Algunos comienzan a trabajar de inmediato, mientras que otros pueden ayudar a disminuir la ansiedad más a largo plazo.

Las investigaciones muestran que el té verde ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial en aumento y algunos pequeños estudios en humanos han encontrado que reduce la ansiedad. En un estudio, los sujetos propensos a la ansiedad se encontraron más tranquilos y centrados durante una prueba si tomaban 200 miligramos de té verde de antemano.

La valeriana es una hierba sedante. Sirve de gran ayuda para dormir, para el insomnio. De hecho, el gobierno alemán la ha aprobado como un tratamiento para los problemas de sueño. La valeriana huele desagradable, así que la mayoría de las personas la toman en cápsulas. La valeriana se combina a menudo con otras hierbas sedantes como el lúpulo, la manzanilla y el bálsamo de limón.

El ejercicio es seguro y bueno para el cerebro, además de un poderoso antídoto contra la depresión y la ansiedad, tanto a corto como a largo plazo. Si haces ejercicio con regularidad, tendrás más autoestima y te sentirás más saludable. Una de las principales causas de la ansiedad es la preocupación acerca de la enfermedad y la salud, que se disipa cuando estás en forma.

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¡El milagroso bicarbonato de sodio para nuestra piel y cabello, es fantástico!

BicarbonatoPrincipalEl bicarbonato de sodio es uno de los mejores exfoliantes. Puedes mezclarlo con agua para eliminar las células muertas, o con miel para hacer que tus manos queden suaves e hidratadas.

Redacción: mejorconsalud.com

El bicarbonato de sodio es un producto muy económico que se ha hecho famoso por sus usos en la gastronomía y a nivel medicinal. Lo que muchos aún desconocen es que este producto tan fácil de conseguir en el mercado también es uno de los mejores aliados de la belleza de la piel y el cabello, ya que cuenta con propiedades que limpian, reparan y mejoran su apariencia.

Las rutinas de belleza casera nos pueden ayudar a marcar la diferencia todos los días tanto en nuestra piel como en el cabello. No hace falta gastar grandes sumas de dinero en costosos tratamientos en el salón de belleza, pues con un producto tan económico como el bicarbonato de sodio podemos mantener la piel radiante y el cabello saludable. Si aún no conoces cómo puedes utilizar el bicarbonato de sodio en tu piel y tu cabello, no te pierdas lo que sigue a continuación.

Exfoliante natural

El bicarbonato de sodio tiene propiedades que actúan como un exfoliante natural capaz de eliminar las células muertas que pueden afectar la salud de la piel. Lo único que debes hacer es mezclar tres partes de bicarbonato de sodio por una de agua y frotar la piel deseada para eliminar las células muertas. Como resultado vas a obtener una piel suave, fresca y más clara.

Manos de seda

La piel de las manos puede verse maltratada por el contacto que estas tienen todo el tiempo con diferentes productos químicos y otros agentes contaminantes del medio ambiente. Para suavizar la piel de las manos y eliminar las células muertas simplemente debes preparar una pasta con un poco de bicarbonato y una cucharada de miel, la cual vas a frotar suavemente por todas las manos incluyendo las uñas.

Desodorante natural

El bicarbonato de sodio es un potente neutralizador que ayuda a combatir esos molestos olores de la transpiración. Para ello simplemente debes agregar media taza de bicarbonato de sodio en la tina (bañera) con agua caliente y utilizarlo durante el baño.

Combatir el acné

El acné es uno de los problemas que más afectan nuestra belleza e incluso nuestra autoestima. Para combatir los molestos granitos del acné simplemente debes hacer una pasta de bicarbonato de sodio con algunas gotas de limón y aplicarla directamente sobre el grano. Este tratamiento lo debes realizar por la noche ya que, si se expone al sol, podría causar manchas en la piel.

Eliminar los puntos negros

El bicarbonato de sodio es un producto muy efectivo para eliminar los molestos puntos negros que suelen aparecer con frecuencia en la zona T del rostro, ya que su textura áspera ayuda a limpiar profundamente los poros obstruidos. Para esto simplemente debes mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con un poco de leche y aplicarlo directamente en la zona afectada. Se deja actuar durante 15 minutos y se enjuaga con agua tibia.

Eliminar los excesos de grasa del cabello

Un cabello grasoso suele lucir como si todo el tiempo estuviera sucio. Además, es más difícil de manejar y nos resulta muy desagradable por el exceso de aceite. Para eliminar esos excesos de grasa en el cabello y cuero cabelludo puedes utilizar las propiedades del bicarbonato de sodio, que te ayudarán a limpiar y mantener el cabello más fresco. Lo único que debes hacer es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con tu champú regular y utilizarlo como de costumbre, pero dejándolo actuar unos minutos adicionales. Enjuaga con agua fría y recuerda aplicarlo frecuentemente para lograr buenos resultados.

Cabello limpio y brillante

El bicarbonato de sodio y el vinagre son dos buenos aliados para limpiar el cabello de forma natural y mantenerlo saludable. El bicarbonato de sodio ayuda a limpiar profundamente el cabello para eliminar excesos de grasa e impurezas. El vinagre por su parte es ideal para restablecer el manto acídico del pelo, a la vez que le proporciona brillo, suavidad y facilidad para desenredar.

¿Cómo lo preparo?

Para aplicarte este remedio debes diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en 5 cucharadas de agua y extender la mezcla por todo el cuero cabelludo. Posteriormente vas a diluir una cucharada de vinagre de manzana en una taza de agua y aplicarás la mezcla de la raíz a las puntas de tu cabello.

Aplica este tratamiento durante una semana. Luego, descansa algunos días antes de volver a utilizarlo. Posiblemente vas a notar algunos cambios propios de la desintoxicación del cabello, ya que este tratamiento es ideal para restaurarlo y eliminar todos los residuos que pueden afectar tu belleza.

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Maite Perroni es la nueva imagen de maquillaje de L’Bel

MaitePerroni1PrincipalDesde sus inicios en la televisión, nos ha conquistado a todos con su talento y carisma y hoy Maite Perroni se ha convertido en una actriz de talla internacional con 14 años de trayectoria protagonizando más de 7 telenovelas que han sido vistas en todo el mundo.        

Redacción y fotos: Agencia local

Considerada uno de los 50 rostros más bellos por la revista People en Español y quien se ha convertido en la mujer mexicana más escuchada mensualmente en Spotify con más de 4 millones de oyentes en todo el mundo, Maite Perroni es la nueva imagen de maquillaje de L’Bel.

L’Bel es una marca de belleza que resalta la esencia única de cada mujer y todo lo que la hace distinta. Busca inspirarla a revelar su belleza única para destacar su propio estilo.

Para L’Bel es motivo de orgullo presentar a Maite como su nueva imagen de maquillaje, ya que representa la esencia de una mujer única y determinada, que a lo largo de su carrera ha trazado el camino para crear su propio estilo. Maite Perroni, sin duda, refleja a esa mujer que inspira a L’Bel.

“L’Bel es una marca que celebra la belleza única de las mujeres como nosotras, cuya belleza es el reflejo de nuestras decisiones”

En las últimas semanas, Maite ya ha probado los productos de L’Bel y ha declarado cuáles son sus 3 favoritos de la marca:

Conoce sus maquillajes favoritos:

1.- Labial Infini Absolu

“¡Es de verdad indeleble, más de 15 horas sin que el labial se corriera o manchara, el color seguía intacto!”

2.- Base Cushion All Day Ready

“Te da un acabado mate luminoso, sin imperfecciones. Lo puedes llevar a cualquier lugar y aplicarlo en todo momento.”

3.- Demaquillador Bifásico Essential

“Me encanta porque en cuanto lo aplicas limpia tu piel sin irritar ni tener que dar varias pasadas”.

Muy pronto, Maite aparecerá en la portada del catálogo de L’Bel y en los canales digitales de la marca como su imagen de maquillaje. Además, Maite ha invitado a todos sus seguidores a estar atentos a sus redes sociales para que no se pierdan sus próximas publicaciones en las que dará tips y hacks de maquillaje para toda su audiencia digital.

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Pamela Beauty Supply, Zona Rosa, rompiendo esquemas en la belleza femenina

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La empresa dedicada a la comercialización de productos destinados al cuidado del cabello tanto para mujeres, hombres y jóvenes está logrando tener mayor presencia en el mercado nacional y regional. Tienen 6 sucursales en el país, su proyección es seguir creciendo, a través de sus actividades comerciales. La tienda está ubicada en el Boulevard del Hipódromo en Zona Rosa.

Redacción y fotos: Milady Cruz      

   

Pamela Beauty Supply se consolida en el mercado nacional y regional como una empresa que trabaja bajo estándares de calidad superiores en el servicio al cliente, su filosofía de trabajo es brindar una atención personalizada. PamelaProductos

Se considera como una marca líder en el área de la venta de productos para el cuidado de la belleza desde un enfoque más integral, con diez años de experiencia en El Salvador. 

“En Pamela Beauty Supply brindamos a nuestras clientes una atención personalizada, les asesoramos ofreciendo una variedad de productos para el cuidado de la belleza exclusivamente para el cabello, desde shampoo, acondicionadores, tintes, hasta tónicos hidratantes y proteínas”, explica Walter Escobar, Gerente de la tienda, ubicada en la Zona Rosa.

Las clientas pueden comprar una amplia variedad de productos de marcas internacionales reconocidas como: Rusk, Sexy Hair, Wella, SP, Tec Italy, entre otras.

Ofrece productos de consumo diario para la mujer como Shampoo, acondicionadores, proteínas reestructurantes, hidratantes para el cuidado del color, tratamientos sin enjuague para el cabello, anticaídas y demás.

“Una de las buenas noticias es que para nuestras clientas cuidamos la fidelidad de ellas, quienes pueden contar con la tarjeta exclusiva de clienta frecuente, para que gocen de descuentos de un 5% adicional al descuento que tiene la línea de shampoo u otro tratamiento que desean comprar”, agregó el experto.

En Pamela Beauty Supply encuentras también la línea de tintes, acrílicos, alisados, así como línea de tratamientos para el cuidado del cabello del hombre, con ofertas atractivas y precios muy accesibles y al alcance del bolsillo de los clientes.

Comercializa los productos para la belleza al detalle y por mayor a los salones de belleza y clientes particulares.

pamelabeauty2Principal“Siempre brindamos una recomendación especializada para que compren de acuerdo a la necesidad del cliente. No vender solo por vender, nos enfocamos siempre en la atención de calidad que merecen porque vendemos productos de marcas profesionales e internacionales. La asesoría es importante para obtener resultados optimos en el cuidado del cabello”, enfatizó el gerente de la tienda, Walter Escobar.

Visita Pamela Beauty Supply en Boulevard del Hipódromo, #129, San Salvador, frente a Embajada de Brasil.

Atendiendo en horarios de lunes a viernes de 9:00 a. m. a 7:00 p.m. y los sábados de 8:30 a. m. a 6:30 p. m. sin cerrar al mediodía.

Pueden escribir al WhatsApp 7662- 2955 para preguntar por los productos o al fijo 2566- 2803. Síguelos en Facebook e Instagram: pamelabeautysupply 

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