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El vinagre de manzana, un remedio natural antiguo, bueno para bajar de peso

Vinamanzana1PrincipalJapón, año 2009. Ese fue el momento que marcó un antes y un después sobre el uso del vinagre de manzana para perder peso. En la investigación participaron 175 personas obesas de entre 25 y 60 años que siguieron la misma dieta durante 12 semanas.

Redacción y foto: Yahoo! Estilo

Es cierto que uno de los remedios naturales más antiguos; el vinagre se ha usado durante siglos para tratar los problemas de salud más dispares.

Desde el dolor de garganta hasta las varices pasando por la caspa, la transpiración excesiva, las infecciones de hongos y las indigestiones, pero ¿hay suficiente investigación para apoyar esas afirmaciones? ¿Podemos añadir a esta lista la obesidad y la diabetes?

Tras ser divididos en tres grupos, al primero se le suministró una bebida con una cucharada de vinagre al día, al segundo con dos cucharadas de vinagre y al tercero, un placebo (la misma bebida suavizada con agua).

Los que tomaron vinagre lograron una pérdida modesta de entre medio y un kilo. Además registraron un índice de masa corporal más bajo, menos grasa visceral, un diámetro de cintura menor y niveles más bajos de triglicéridos. Desde entonces se han llevado a cabo otros estudios pero hasta ahora ninguno ha corroborado el vínculo entre el vinagre y la pérdida de peso. Es más hay bastante confusión al repecto.

Aunque la creencia popular sugiere que el vinagre de manzana es especial, todos son similares y lo único que los distingue es el sabor.

“Hay una enorme publicidad detrás del vinagre de sidra de manzana. Éste funciona en la reducción de la respuesta glicémica, pero que sea de manzana no es relevante, porque el ácido acético se encuentra en cualquier tipo de vinagre”, cuenta al Washington Post Carol Johnson, profesora de la Escuela de Nutrición y Promoción de la Salud de la Universidad Estatal de Arizona (Estados Unidos)

Es decir, que lo realmente interesante es que todos contienen un ingrediente activo, el ácido acético, con dos supuestas cualidades:

Puede activar los genes que el cuerpo necesita para favorecer la quema de grasa de proteínas.

Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre de los diabéticos.

Así lo afirma Johnson en un estudio que avala el uso saludable del vinagre de sidra de manzana. Aunque curiosamente la propia autora considera “modestos” los resultados que prueban que sirve para adelgazar, asegura que sí puede reducir el riesgo de diabetes y enfermedad cardiovascular.

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El blanco, plateado y dorado representa la pureza y la luz en el árbol de navidad

arbolito2PrincipalLa Navidad está a la vuelta de la esquina, llegó el momento para que eches a volar tu imaginación de forma muy creativa decores el árbol de navidad que tienes en casa, te compartimos algunos tips para que los pongas en práctica.

Redacción y fotos: Redes

El Primer Árbol de Navidad, decorado, tal cual lo Conocemos, fue visto en Alemania en 1605, utilizándose para ambientar las festividades del invierno. La tradición traspasó fronteras y fronteras.

Simbólicamente un Árbol de Navidad, nos representa a nosotros mismos. Por su parte, los colores utilizados para adornar el Pino Navideño representan en su totalidad, parte de nuestra esencia; dentro de los tonos más utilizados encontramos: Rojo, representa el amor y la prosperidad, el Verde, Felicidad y Bienestar, el Blanco, Plateado y Dorado, representa la pureza y la luz.

En la actualidad, existen otro tonos que se han vuelto tendencia en cuanto a decoración navideña se refiere, entre los que destacan: Morado, representa la Preparación espiritual y penitencia, el Azul, simbolizan el arrepentimiento y la esperanza. 

Cuándo armar el árbol de navidad

Se dice, que existe una fecha específica de cuándo armar el árbol de navidad. Habitualmente el Pino Navideño es de forma conífera, cónica y de hoja perenne. No importa en absoluto si el árbol en natural o artificial, mucho menos si es un tamaño imponente o te inclinas por una versión más pequeña; lo ideal es lograr una decoración, que en su mayoría englobe parte de tu esencia y la de tu familia.

Un excelente tip de estas ideas de decoración de árbol de Navidad es guardar perfectamente todos los accesorios decorativos que usaste para la navidad del año pasado, no importa que parezca que ya pasaron de moda y que jamás volverán a usarse.

En algún momento podrás darles un buen uso, si no son para el pino directamente podrían ser para algún recipiente de cristal, o para un centro de mesa, en fin a la hora de decorar las posibilidades son infinitas, cuando ocupes esferas o adornos de cierto color y a pesar de que tengas demasiados accesorios no encuentres del color que buscas, lo más practico es conseguir pintura en aerosol, y así los puedas usar con tan solo una inversión mínima. arbolito1Principal

Elegir el color para decorar el árbol

Ahora llegamos al punto en donde te mencionamos algunos puntos básicos para decorar un árbol de navidad… Al momento de colocar el árbol de Navidad, debes de pensar en 3 colores como máximo al momento de elegir todos los adornos navideños, que colocarás sobre el pino de navidad y sus complementos.

El siguiente en la lista de los puntos básicos para decorar un árbol de navidad son las luces navideñas, comienza colocándolas de la copa a la base del árbol. Trata de colocarlo aleatoriamente a través del árbol, para que se vea más natural.

Otro de los elementos, es el pie de árbol, el cual es un detalle que hará la diferencia en tu pino, coloca un lindo pie de árbol y añade más puntos a la decoración de tu árbol navideño.

Añade a la decoración del pino navideño, un adorno, justo en la punta del árbol, lo mejor, es que hoy en día, existen un sin fin de alternativas para darle más estilo a esta parte del árbol navideño.

Las mallas para decorar son uno de los elementos más atractivos con los que podemos decorar un arbolito de navidad…

Las Mallas o listones, sobre el árbol navideño, es una de las tendencias más marcadas durante el 2018 – 2019, haciendo que se levante por completo el diseño del pino.

Otras de las ideas de decoración de árbol de Navidad son los accesorios y las esferas… No olvides dejar a lo último las esferas y accesorios, pues de esa manera, no gastarás demasiado en estos elementos. Listo!

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Premia a tu mascota con unos ricos snacks saludables

MascotaSnacksPrincipalLos snacks caseros son ideales para los perros alérgicos, con problemas intestinales o que necesiten cuidados especiales en la comida.

Redacción: con información misanimales.com

Los snacks caseros son una excelente forma de dar a tu perro la nutrición que necesita, completa y saludable. El costo es bajo e incluso puedes aprovechar restos de carne, de guisados, de verduras. A la hora de prepararlos, podremos controlar los ingredientes y evitar los aditivos o conservantes que tienen los productos comerciales.

Hay que tener siempre en cuenta que el chocolate, las pasas de uva, la cebolla y la palta figuran entre los alimentos nocivos y tóxicos para los perros, así que conviene excluirlos.

La cantidad de snacks también tenemos que controlarla. Este tipo de productos y alimentos los usaremos como un premio, en ningún caso como un sustituto de la alimentación habitual. Bien elaborados, con productos saludables, serán un buen complemento.

Snacks de cereales

Ingredientes:

Harina integral o blanca, según la intolerancia de nuestro amigo can. 200 gramos.

100 gr de copos de avena o salvado.

Una cucharada de manteca para hacer los snacks más sabrosos.

Esencia de vainilla o cualquier otro aromatizante.

Ralladura de limón o de naranja.

Un puñado de frutos secos, que pueden ser nueces (siempre que el perro no sea alérgico a estos productos).

Lo primero será mezclar la totalidad de ingredientes con una cuchara de madera. Amasaremos hasta lograr una mezcla homogénea.

Podemos dividir la mezcla resultante en varias partes y conservar (incluso congelar) algunas de ellas para una próxima ocasión.

Con nuestras manos iremos dando la forma deseada a las porciones de masa que vamos a convertir en snacks. También podemos utilizar un molde con forma de perrito, hueso o corazón.

Precalienta el horno a 200 º y colocaremos las galletas o snacks sobre papel para hornear. El tiempo aproximado de cocción es de unos 10-15 minutos. Estarán listas cuando la superficie de los snacks se haya dorado.

Snacks de restos

Ingredientes: Las sobras de guisados o platos con carne, 200 gramos de harina blanca o integral, según la tolerancia del perro, una pizca de sal, un poco de agua caliente.

Preparación:

Empieza mezclando bien los ingredientes en un recipiente, con agua caliente, hasta que quede una masa manejable.

Tienes que precalentar el horno a 180-190º. Mientras el horno se va calentando, haremos unas bolas con nuestras manos, que después aplastaremos con un rodillo de madera y daremos la forma deseada.

Coloca las galletas o snacks sobre papel de hornear e introduciremos en el horno entre 15 y 20 minutos según el grosor que tengan. Cuando estén dorados, los sacaremos, evitando que se quemen.

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Galaxy Glam, la nueva y brillante colección de ARTDECO, matices de glamour

ArtdecocolecciónPrincipal


Una brillante interacción de colores, luces radiantes y destellos. El juego de colores brillantes y los reflejos radiantes de la nueva colección ARTDECO Glamour Shine con Galaxy Glam te harán soñar con galaxias lejanas.

Redacción y foto: Cortesía ARTDECO

 

Se trata de un audaz conjunto de tonalidades hipnótico, vibrante e impresionantes matices metálicos que te dejarán sin aliento con sus lujosas texturas, polvos ligeros y cremosos, e infinidad de pigmentos que reflejan el brillo interestelar.

En el centro de la colección se encuentra el expresivo color "orquídea metálica", un color morado-azul oscuro que resalta las características con glamour. GAlaxy Eye Powder

Glamour Shine con Galaxy Glam, crea un aspecto fascinante con brillo efectivo y hermoso, ideal para los momentos especiales donde eres la protagonista de una belleza galáctica. Experimenta y disfrútala porque la estrella eres tú. 

Galaxy Eye Powder de edición limitada, utiliza partículas de brillo multirreflectante y colores metálicos para garantizar un brillo intenso en los párpados. La textura sedosa y pulverulenta es cremosa facilita su aplicación. Es libre parabenos y perfume, enriquecida con vitamina E.

Sus ocho colores crean un irresistible look de maquillaje de ojos: "Twinkle Twinkle" N ° 12 es una plata metálica. Los ojos brillan en un delicado rosado con el "universo rosado" N ° 16. Los tonos dorados se ofrecen en "polvo de oro" N ° 20 y "meteorito" N ° 26.

Las miradas expresivas se logran con el verde dorado brillante del "musgo verde" N ° 31 y el azul vivo del "cielo nocturno azul" N ° 35. La púrpura intensiva es evocada por la "galaxia púrpura" N ° 41 y el "cosmos violeta" N ° 48. PRECIO $15.

Delineador ojosEl delineador de ojos Calligraphy Dip combina un diseño femenino con una punta fina para una línea uniforme.

Esto recuerda a una pluma de caligrafía y es perfecto para dibujar líneas artísticas.

La textura es duradera, impermeable y libre de aceites minerales, parabenos y fragancias. Elije entre cinco tonos: “negro” N ° 01P1, “violeta galáctica” N ° 16, “stardust azul” N ° 19, “verde cósmico” N ° 24 y 'cobre espumoso' N ° 28. 

El delineador de ojos Calligraphy Dip es adecuado para ojos sensibles y usuarios de lentes de contacto. Compatibilidad con la piel dermatológicamente aprobada. PRECIO $16.95. Crystal Mascara

La edición limitada de Crystal Mascara & Liner en “glamour de ónix” N ° 1 y “glitter dorado”N ° 5 garantiza un aspecto brillante. Partículas delicadas de brillo están incrustadas en una textura de gel transparente. El Crystal Mascara & Liner sin perfume se puede usar como delineador y rímel a través del aplicador innovador. No es adecuado para el área interna del ojo. PRECIO $15. 

Los pigmentos de labios líquidos sin parabeno y sin fragancia contienen pequeñas partículas de brillo y perlas que reflejan más luz y crean efectos iridiscentes.

LabiosLa barra de labios líquida de larga duración se caracteriza por su máxima opacidad, intensidad de color y brillante acabado metálico brillante.

Se funde en la piel y se mantiene en su lugar. El extracto de aloe-vera y la vitamina E cuidan los labios. El aplicador delgado y suave ayuda a aplicar la fórmula con precisión.

Cuatro tonos crean un look sensual. Con el "amor galáctico" N ° 2, los labios se irradian en un rojo clásico. "Galaxia rosa" N ° 4 ofrece un rosa intenso.

"Rosy starlight" N ° 6 brilla en rosado. El "beso chispeante" N ° 8 proporciona un tono de palisandro oscuro. Compatibilidad con la piel dermatológicamente aprobada. PRECIO $15.95. Perfume

El perfume Highlighter Powder Compact sin fragancia en el "tiempo de brillo" N ° 6 se puede utilizar para crear un brillo ligero o reflejos precisos. El juego de perlas ultrafinas y delicadas. 

La pigmentación captura la luz y crea un atractivo natural y fresco. La textura ligera se puede aplicar con precisión y se funde en la piel. El color del resaltador es adecuado para todos los tonos de piel. El Highlighter Powder Compact también está disponible como recarga. Compatibilidad con la piel dermatológicamente aprobada. PRECIO$27.50.

Fan BruchsEl nuevo Fan Brush de edición limitada se puede usar para crear una apariencia definida con un acabado ultra suave. El cepillo de abanico plano combina pelos cortos de cabra y pelos sintéticos largos. Los pelos cortos ayudan a estabilizar el pincel. Los pelos largos hacen que el polvo para mezclar sea mucho más fácil y con un contorno suave.

El Fan Brush es perfecto para acentuar los pómulos superiores, el centro de la frente y el puente de la nariz. El cepillo también se puede usar para eliminar con cuidado el exceso de polvo, por ej. Sombra de ojos El Pincel para ventilador está disponible por tiempo limitado solo con un moderno mango "orquídea metálica". PRECIO $16.85.

Puntos de venta: SIMÁN, PRISMA MODA, SEARS, SANBORNS, EDUCARDO FRANCO Y BOUTIQUE JN BATARSE, SAN MIGUEL.

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Conoce los seis alimentos antioxidantes que retrasan el envejecimiento

Girasol1PrincipalHay alimentos antioxidantes que retrasan el envejecimiento y ayudan a que nos sintamos mejor y nos veamos mejor por dentro y por fuera. La buena alimentación es básica para la hidratación de nuestro cuerpo y con estos cinco ingredientes, estarás más sana y más vital que nunca.

Redacción y fotos: Yahoo! Vida y Estilo

El envejecimiento es un problema importante para algunas mujeres y es que, aunque no podemos frenar el paso de los años, sí podemos vernos mejor y mantener nuestra piel tersa y joven por más tiempo gracias a los antioxidantes naturales.

Los antioxidantes cuidan e hidratan nuestra piel haciéndola más luminosa, firme y otorgándole una apariencia más juvenil. Frenan el envejecimiento y además son buenísimos para nuestra salud porque aportan muchas vitaminas y minerales que ayudan a la formación de colágeno, la proteína crucial para nuestros órganos, huesos y, por supuesto, piel.

Alimentos antioxidantes anti-envejecimiento, ahora inclúyelos en tu lista de compras…

1. Pimiento Rojo

El pimiento rojo está cargado de antioxidantes y además si lo comes crudo, en ensalada por ejemplo, conserva el 100% de sus propiedades. Entre ellas destacan no sólo los antioxidantes sino también la vitamina C y la pro-vitamina A, ambas muy beneficiosas.

Si crudo no te gusta o te sienta mal, también puedes cocinarlo al horno y quitarle la piel para que te sea más sencillo digerirlo sin sentir acidez o reflujo. 

2. Aguacate Aguacatee1Principal

El aguacate es realmente bueno para casi todo. Aporta grasa positiva al organismo así que no engorda tal como mucha gente cree, además, disminuye los niveles de oxidación de nuestro cuerpo desde el interior y eso genera un micro ambiente mucho más adecuado para las células. 

Por si esto fuera poco, es abundante en vitamina E, zeaxantina y luteína. La Luteína y zeaxantina son pigmentos de color amarillo, solubles en grasa, que se concentran en la mácula, que es la parte central de la retina, la que nos permite tener visión aguda.

3. Brócoli

Aunque hay gente que lo detesta, el brócoli es muy beneficioso para nuestro cuerpo. Tiene mucha vitamina C y, gracias a los isocianatos y los betacartenos, atrasa el proceso natural de envejecimiento porque protege a los radicales libres. Crudo es muy indigesto así que lo más recomendable es comerlo cocido.

4. Té Verde

El té verde no sólo tiene antioxidantes sino que tiene propiedades antibióticas e incluso anticancerígenas. Tiene altos niveles de polifenoles. Además, si tomas té verde matcha, muy de moda actualmente, contiene minerales, catequizas y clorofila y al tomarlo en polvo la dosis de sus beneficios aumenta ya que cuando lo tomas en hoja, tomas menos cantidad por una cuestión de espacio visual.

5. Semillas de Girasol

Las pipas de girasol también tienen el falso mito de que engordan mucho, sin embargo aportan grasas sanas a nuestro organismo y mucha vitamina E. Esta vitamina se encarga de retrasar el envejecimiento.

El modo ideal para consumir estas pipas no es en bolsa y llenas de sal sino naturales. Cuando las tienes sin artificio las puedes dorar un poquito para que se tuesten o, si lo prefieres, mételas en remojo unas horas y así se hidratarán.

6. Bayas de Goji

Las bayas de goji tienen muchos beneficios y, hoy en día, las encontramos en herbolarios y tiendas de dietética así como en supermercados eco como la cadena Veritas, por ejemplo.

Sus funciones anti edad son realmente fascinantes y es que tienen un alto nivel de caroteno y ácidos esenciales que nos ayudan a perder grasa. Además contienen mucha vitamina C y son antioxidantes gracias a sus vitaminas y minerales.

¿Cuál de estos alimentos ingieres en tus comidas?

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