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La Diabetes es una enfermedad caracterizada por la elevación del azúcar en el organismo, es decir tener el azúcar con valores arriba de los normales. Esta elevación de azúcar se mantiene en el tiempo.

Redacción: Valentina Cáceres          Fotos: Internet 

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre se encuentran muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos. Es importante conocer que la insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía.

Te has preguntado ¿Qué causa la Diabetes?

La diabetes se puede clasificar en cuatro tipos: Diabetes tipo 1, Diabetes tipo 2, Diabetes del embarazo y otros tipos de diabetes. La causa de cada uno de estos tipos es diferente. Dr. Menéndez2

Según el doctor Edgardo Menéndez, especialista en hipertensión y diabetes, la Diabetes tipo 1 es causada “por un déficit en la producción de insulina del páncreas, secundario a una enfermedad inmunitaria, normalmente se desarrolla en los primeros años de vida, por lo que suponemos que es un trastorno genético, asociado a padres que padecen de diabetes mellitus tipo 1”, indicó. 

Por su parte, el experto explicó que la diabetes tipo 2, es la más frecuente y se caracteriza por la elevación del azúcar secundario, a los hábitos alimenticios, al sedentarismo, a la obesidad y a los malos hábitos personales.

“Más que una enfermedad hereditaria, es una enfermedad de hábitos, claro que, si usted tiene padres con diabetes mellitus tipo 2, es probable que usted la desarrolle, si usted no cumple con un estilo de vida saludable”, comentó el especialista.

Mientras que la diabetes gestacional, se refiere a la diabetes que aparece por primera vez cuando una mujer está embarazada. La mayoría de las veces, esta diabetes desaparece una vez que nace el bebé, pero este episodio aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un futuro.

También se dan otros tipos, las que son originadas por el uso de medicamentos, por trastornos del páncreas y por enfermedades genéticas, todas estas son diabetes que se presentan con menos frecuencia.

¿Qué se puede hacer para tener un estilo de vida saludable y evitar la enfermedad?

Debemos incorporar en nuestras rutinas diarias el ejercicio. Realizar rutinas cortas de ejercicios, al menos media hora durante todos los días, al hacerlo se puede evitar el aparecimiento de esta enfermedad en personas predispuestas a padecerlo.

Diabe2PrincipalTener una dieta balanceada rica en proteínas y vegetales, baja en grasa y baja en carbohidratos.

No consumir tantas bebidas enlatadas, galletas y golosinas, ya que su ingesta en grandes cantidades y repetidas veces puede ocasionar altos niveles de azúcar en el cuerpo.

¿Cómo saber que se tiene Diabetes? 

Existen cuatro síntomas importantes que hacen pensar que se tiene diabetes. Son las llamadas 4P de la Diabetes Mellitus.

El primer síntoma, según el doctor Menéndez es la Poliuria, que significa el aumento de producción de orina. El segundo síntoma es la Polidipsia, como parte del mecanismo de defensa, y como consecuencia de la emisión de orina abundante, el organismo manifiesta una intensa sed, que es un síntoma muy habitual en las personas que presenta diabetes mellitus.

El tercer síntoma es la Polifagia que es el aumento en la ingesta alimentaria.

La diabetes es un desorden metabólico, en el cual la insulina no puede realizar su función de introducir la glucosa en el interior de las células, esto provoca un aumento de esta en el torrente sanguíneo. Es ahí donde los mecanismos de defensa de nuestro organismo envían órdenes al cerebro que generan una sensación de apetito y de hambre. nutricion diabetes

El cuarto síntoma es la pérdida de peso. Nuestro cuerpo no tiene los niveles de glucosa necesarios y es por ello, que el paciente afectado pierde peso de forma muy rápida y evidente.

Existen otros síntomas no clásicos de esta enfermedad, como el adormecimiento de manos, dificultad para la visión, astemia y desgano al realizar actividades.

El médico explica que esta enfermedad es gravísima y si no se controla a tiempo, puede provocar graves complicaciones como crisis Hiperglicémicas (subidas drásticas de azúcar) y hasta la muerte.

Recuerde que, al cumplir con una dieta balanceada y una rutina de ejercicios adecuados, el paciente puede reducir la cantidad de medicamentos que el médico le indique. Y así lograr tener una mejor calidad de vida.

Fuente: Dr. Edgardo Menéndez Moreno

Especialista en Hipertensión y Diabetes

www.doctormenendez.com

Colonia Escalón, Calle Juan José Cañas #4351. Mediclínicas Escalón 2263-2605 Consultas: lunes, miércoles y viernes.

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Cintamanzana1PrincipalHay dos trastornos alimenticios comunes la bulimia y anorexia y con frecuencia afecta a adolescentes, jóvenes y hasta a los adultos mayores. Hay estrategias para ordenar nuestro organismo, sin necesidad de optar por conductas que dañan la salud física y mental de las personas.

Redacción                  Foto: Internet

Los médicos especialistas definen que los trastornos alimenticios se desarrollan durante la etapa de la adolescencia, tiene sus efectos fuertes en la salud, entre los más comunes incluyen el aislamiento y la autoestima.

Los trastornos de la alimentación más frecuentes son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, y el trastorno alimentario compulsivo y se desconoce la causa; sin embargo, ciertos factores pueden hacer que los adolescentes corran riesgo de padecer trastornos de la alimentación, entre los que citan los siguientes, según eñ sitio web https://www.mayoclinic.org/

La presión social es uno de los factores más comunes porque la cultura popular tiende a poner énfasis en ser delgado. Incluso con un peso corporal normal, los adolescentes pueden tener la percepción de que están gordos, pero en diversas ocasiones es hasta la misma familia que incide en llamar gordo o gorda al paciente, esto puede desencadenar una obsesión por bajar de peso y hacer dieta, al azar y sin el acompañamiento de un especialista en el tema.

La participación en actividades que valoran la delgadez, como el modelaje y el atletismo de élite, puede aumentar el riesgo de padecer trastornos de la alimentación en los adolescentes.

Otro detalle importante es la genética o factores biológicos pueden hacer que algunos adolescentes sean más propensos a presentar trastornos de la alimentación. Los rasgos de la personalidad, como el perfeccionismo, la ansiedad o la rigidez, también influyen, según los expertos.

Entre las señales de alarma que pueden indicar la presencia de un trastorno alimentario se incluyen: Omitir comidas, poner excusas para no comer o comer a escondidas, centrarse con exceso en la comida, así como preocuparse mucho del qué dirán de tu cuerpo, si estás gordo o flaco, lo importante es que tú estés satisfecho con tu propio cuerpo, sin importar lo que digan los demás. Es tu cuerpo y debes cuidarlo, protegerlo.

Otra señal es mirarse con frecuencia al espejo para ver los defectos que se percibe, ejercitarse en exceso, ir al baño de manera habitual inmediatamente después de comer o durante las comidas, expresar depresión, enojo, vergüenza o culpa respecto de los hábitos alimentarios, entre otras cosas.

Cómo podemos prevenir los trastornos alimenticios

Los psicólogos recomiendan que, para prevenir trastornos alimenticios, es importante hablar con tu hijo o hija sobre los hábitos alimenticios y la imagen corporal.

Nos ayuda a motivarlos para que adquieran hábitos alimenticios saludables, hacerles ver cómo la alimentación puede afectar la salud, el aspecto y el nivel de energía.

Por ejemplo, los programas de televisión, las películas y los sitios web y otros medios pueden enviarles a los adolescentes el mensaje de que existe un solo tipo de cuerpo aceptable. Alienta a tu hijo a discutir y cuestionar lo que escucha y lo que ve, especialmente en sitios web u otras fuentes que promuevan la anorexia como una elección de estilo de vida en lugar de tratarla como un trastorno alimenticio.

Fomenta la autoestima. Respeta los logros de tu hijo adolescente y apoya sus objetivos. Escúchalo cuando hable. Busca las cualidades positivas de tu hijo, como la curiosidad, la generosidad y el sentido del humor. Recuérdale a tu hijo adolescente que tu amor y aceptación son incondicionales: no dependen ni del peso ni de la apariencia.

Enseñarles a tomar decisiones conscientes sobre tu estilo de vida y siéntete orgulloso de tu cuerpo, también es una buena actitud para que ellos cambien su perspectiva sobre los trastornos alimenticios.

Fuente: https://www.mayoclinic.org/ 

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MujerCuidados1PrincipalSomos fuertes, guerreras, sobrevivientes, luchadoras y perseverantes. Desde siempre las mujeres hemos demostrado la facilidad de realizar diferentes roles y papeles en la sociedad. Te has preguntado, ¿Cómo cuidar tu salud?

Redacción: Valentina Cáceres

Madres, esposas, hijas, hermanas, tías, amigas, compañeras y vecinas. También somos trabajadoras, profesionales, directoras de negocios, emprendedoras. Todas unas empresarias.

Pero ¿qué significa ser la protagonista de todos estos roles? ¿Será que significa una carrera contra el tiempo? Los años pasan y mientras eso ocurre, la edad toca la puerta. Es importante cuidar nuestra salud, bienestar y nuestra imagen.

El primer paso es hacer ejercicios. Realizar rutinas en casa, si es el caso y no se puede ir a un gimnasio. Pero no solo se trata de adecuar un área para realizar ejercicios estacionarios. Se pueden realizar rutinas mientras se realizan tareas de limpieza del hogar.

El sitio vidaysalud.com explica algunas actividades que se pueden adecuar para hacer rutinas de ejercicios, como cuidar y mantener el jardín, mientras se recogen hojas secas, se arreglan macetas, es un buen momento para fortalecer los músculos. Asimismo, actividades como aspirar, barrer, limpiar paredes o ventanas, también ponen en movimiento nuestro cuerpo.

MujerCuidados2PrincipalEjercicios como abdominales, sentadillas, lagartijas y estiramientos, logran el objetivo de estar en movimiento. También existen otras alternativas como hacer yoga. Según este sitio de salud, realizar rutinas de yoga, sirve para tonificar los músculos y reducir el abdomen.

No solo el ejercicio ayuda, también la alimentación

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), menciona en su sitio web: www. fao.org, la importancia de obtener los nutrientes adecuados de los alimentos que se consumen.

En un artículo hace referencia a que las necesidades nutricionales y alimentarias dependen de la edad y el sexo de las personas. Recomiendan que se debe de comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Además de agregar a nuestra dieta frutas, verduras y legumbres. Consumir leche y productos lácteos en pequeñas cantidades. Limitar el consumo de azúcar de alimentos y bebidas azucaradas, así como también el consumo de sal, pero sobre todo beber mucha agua.

La Piel es importante

Lo que más cambia con el tiempo es la piel. Es importante cuidarla, en todas las edades y más si se realizan actividades en las que se expone la piel al sol. Limpiar el rostro mañana y noche y utilizar productos adecuados a tu tipo de piel (seca, normal, mixta o grasa) y a sus necesidades.

El sitio vivetupiel.com explica que no todas las zonas del cuerpo tienen las mismas características, por lo que se necesitan productos especiales para cada zona. Generalmente la piel del cuerpo es más seca que la de la cara. La zona del contorno de ojos o la de los labios son muy finas y delicadas y requieren de productos indicados para el cuido de ellas.

Fuente: FAO/ vidaysalud.com/ vivetupiel.com

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OvariosPoliquìsticos1PrincipalMuchas mujeres padecen de esta dificultad, debido a los cambios hormonales que sufre nuestro cuerpo. El chequeo preventivo es importante para evitar cualquier complicación.

Redacción         Foto: Internet

El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una afección donde una mujer tiene un nivel muy elevado de hormonas (andrógenos). Se pueden presentar muchos problemas como resultado de este aumento en las hormonas, incluyendo: Irregularidades menstruales, Infertilidad, Problemas de la piel como acné y aumento de vello, Aumento en el número de pequeños quistes en los ovarios, entre otros síntomas.

Los especialistas afirman que las causas del SOP está ligado a cambios en los niveles hormonales que le dificultan a los ovarios la liberación de óvulos maduros. Las razones para estos cambios no son claras.

Las hormonas afectadas son: los estrógenos y la progesterona, las hormonas femeninas que le ayudan a los ovarios de una mujer a liberar óvulos.

Los andrógenos, una hormona masculina que se encuentra en pequeñas cantidades en las mujeres.

Las ginecólogas explican que normalmente, se liberan uno o más óvulos durante el ciclo menstrual de una mujer. Esto se conoce como ovulación. En la mayoría de los casos, la liberación de los óvulos ocurre aproximadamente 2 semanas después de la iniciación del ciclo menstrual.

Según el sitio web www.medlineplus.gov/ con el SOP, los óvulos maduros no se liberan. En lugar de esto, permanecen en los ovarios circundados por una pequeña cantidad de líquido. Puede haber muchos de ellos. Sin embargo, no todas las mujeres que padecen esta afección tendrán ovarios con este aspecto.

En este proceso, las mujeres con SOP tienen ciclos de ovulación que no se presentan cada mes, lo que puede contribuir a la infertilidad. Los otros síntomas de este trastorno se deben a los niveles de hormonas masculinas.

La mayoría de las veces, el SOP se diagnostica en mujeres en sus 20s o 30s. Sin embargo, también puede afectar a las niñas adolescentes. Los síntomas a menudo empiezan cuando se inician los periodos de una niña. Las mujeres con este trastorno con frecuencia tienen una madre o hermana con síntomas similares.

Fuente: www.medlineplus.gov/

 

 

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DiabetesOK1PrincipalBoehringer Ingelheim anunció recientemente los resultados positivos del estudio clínico fase III EMPEROR-Reduced1 en adultos con insuficiencia cardiaca con fracción de expulsión reducida (ICFEr), con o sin diabetes. Los resultados completos del estudio fueron presentados en una sesión en línea directa en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, European Society of Cardiology), el 29 de agosto pasado.

Redacción: con información de Boehringer Ingelheim

EMPEROR-Reduced1 cumplió con el objetivo primario del estudio, demostrando que, comparado con placebo, Empagliflozina, un inhibidor altamente selectivo del cotransportador sodio-glucosa tipo 2 (iSGLT2), redujo el tiempo hasta el primer evento de muerte cardiovascular u hospitalización por insuficiencia cardiaca (IC) cuando se añadió al tratamiento de referencia.

En general, el perfil de seguridad de este antidiabético oral innovador, administrado a los 3,730 pacientes participantes, fue similar al reportado en otros estudios clínicos.

La doctora Guillermina Muñoz Gallegos, Directora Médica de Boehringer Ingelheim México, Centroamérica y El Caribe, comentó que la insuficiencia cardiaca con fracción de expulsión reducida se produce cuando el corazón no puede satisfacer las demandas de sangre oxigenada del cuerpo por una disminución de su capacidad para recibir y/o expulsar sangre hacia el resto del organismo. Insuficiencia cardiaca 5

Se trata, de una enfermedad que afecta a 60 millones de personas en el mundo y se espera que aumente a medida que la población envejezca2. “La mayoría de los que cursan con insuficiencia cardíaca tienen --o tuvieron-- algún problema cardiovascular, entre ellos enfermedad de las arterias coronarias, hipertensión arterial (presión arterial alta) o infarto agudo al miocardio previo, además de que es altamente prevalente en quienes viven con diabetes mellitus tipo 2 (DM2)”.

Expuso que la insuficiencia cardiaca es una de las principales causas de hospitalización (tan solo en Estados Unidos y Europa genera más de un millón de ingresos anuales2), discapacidad y muerte en mayores de 65 años, pues cerca del 50% de los adultos diagnosticados fallecerá dentro los siguientes cinco años2. “En la actualidad hay opciones terapéuticas limitadas para los pacientes, de ahí que exista una gran necesidad médica por resolver”, comentó la especialista.

“Los resultados del estudio EMPEROR-Reduced indican que los iSGLT2 tienen el potencial de convertirse en un nuevo estándar de atención para de la insuficiencia cardiaca, que será una adición significativa a los tratamientos hoy establecidos”, dijo por su parte el doctor Milton Packer, presidente del Comité Ejecutivo del Programa EMPEROR y distinguido académico en Ciencias Cardiovasculares en el Centro Médico de la Universidad de Baylor en Dallas, Texas, Estados Unidos.

Explicó que la insuficiencia cardiaca con fracción de expulsión reducida (ICFEr) se produce cuando el músculo cardiaco no se contrae de manera eficaz y bombea menos sangre hacia el organismo en comparación con un corazón que funciona normalmente. Los síntomas asociados son disnea (falta de aire) y fatiga, los cuales pueden afectar la calidad de vida de los pacientes.

''Una de cada cinco personas puede desarrollar insuficiencia cardiaca en su vida, por lo que los resultados positivos del ensayo clínico EMPEROR-Reduced son muy alentadores. Estamos entusiasmados por compartir estos datos y seguimos trabajando sin descanso para explorar el modo en que nuestro antidiabético oral puede cambiar el curso de la enfermedad”, sostuvo el médico Waheed Jamal, Vicepresidente Corporativo y Jefe de Medicina Cardiometabólica de Boehringer Ingelheim.

Insuficiencia cardiaca 6Los estudios EMPEROR son parte del programa clínico EMPOWER, uno de los más amplios y completos realizados en inhibidores de la SGLT2, que explora su impacto en la vida de las personas en todo el espectro de afecciones cardiovasculares-renales-metabólicas, las cuales son la principal causa de decesos a nivel mundial y representan hasta 20 millones de muertes por año. 

Los sistemas cardiovascular, renal y metabólico están interconectados y comparten muchos de los mismos factores de riesgo.

Mejorando la salud de sus pacientes

La disfunción en uno de ellos puede acelerar la aparición de otros problemas, lo que da como resultado la progresión de trastornos relacionados como la DM2, enfermedad cardiovascular, insuficiencia cardiaca y enfermedad renal, lo que a su vez aumenta el riesgo de muerte cardiovascular. Por el contrario, el mejoramiento de la salud de un sistema puede generar efectos positivos en todos los demás.

Mediante EMPOWER, Boehringer Ingelheim está trabajando para avanzar en el conocimiento de estos sistemas interconectados y crear una atención que ofrezca beneficios integrados en múltiples órganos.

“Las alteraciones metabólicas que afectan el corazón y los riñones pueden tener graves consecuencias, incluidas hospitalizaciones y muerte. A través de nuestro programa clínico EMPOWER, estamos comprometidos con avanzar en el conocimiento sobre estos devastadores eventos clínicos. Esperamos ver cómo este medicamento puede ayudar a los adultos de todo el mundo y, por supuesto, de los países de Centroamérica y El Caribe, a que vivan con estas condiciones de salud", puntualizó la doctora Guillermina Muñoz Gallegos, Directora Médica de Boehringer Ingelheim México, Centroamérica y El Caribe.

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